Integrando nuevos alimentos

Sustitutos de la carne y los lácteos Como vimos en el último artículo, es mejor integrar los nuevos alimentos paulatinamente. Por supuesto que también se puede llevar a cabo un cambio radical. Elige el que más se adapte a tu … Leer Más

Un reto fascinante

Muy a menudo, el mero hecho de plantearnos un cambio en nuestra alimentación, nos llena de desasosiego. Con frecuencia asociamos la palabra dieta a términos tan desalentadores como: hambre, ansiedad, sacrificio o enfermedad. Nuestro pensamiento se llena rápidamente de imágenes … Leer Más

Hola Amig@s!

La mayoría de vosotros, que habéis pasado por El Estanque y El Almendro habéis mostrado un gran entusiasmo por la buena alimentación; una alimentación saludable y los beneficios que ella nos aporta. Es por eso que con la ayuda de … Leer Más